السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ

[rss]

السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ
السمك المشوي مع الزنجبيل و الليمون خفيف و لذيذ


مساء الخيرات و البركات
السمك من الاكلات الخفيفة المناسبة للرجيم يعني تاكلين بدون احساس بالذنب
وكُلُوا فيتامينات


جبت سمكة وكانت النية اني اقليها فقطعتها
بس لمن اجيت اعملها قررت اشويها


تبلت السمكة ب بهار و ملح و ليمون و زنجبيل
جبت ورق الالمنيوم مسحتها بشوي زيت
ورتبت السمكة وخليت بينها و داخلها شرائح ليمون بالقشر و فصوص ثوم و حلقات زنجبيل و رشة زيت خفيفة
ولفيت السمكة بالورق الالمنيوم و لفيتها من الطرفين
وخليت بالصينية شوي مي و نخلي السمكة
وندخلها الفرن



http://i.imgur.com/Y3k4L6f.jpg (http://forum.rjeem.com/)


وعملت جنبها صلصة ليمون و شطة و فص ثوم


http://i.imgur.com/fKOmLam.jpg (http://forum.rjeem.com/)

جربوها يارب تعجبكم
دعواتكم