rss
02-01-2015, 10:52 PM
انا امرأة و تعبت و ليس بالعيب او الحرام
انا امرأة و تعبت و ليس بالعيب او الحرام عبارة يجب ان ترددها كل امرأة لكي تعرف انه من حقها ان تتنفس في يوم من الايام .
اهلا حبيباتي
كل البشر يتعرضون للضغط فالعادي اننا النساء من بني البشر و معرضات كذلك للضغط لكن مجتمعنا العربي لا يبالي بالضغط الذي تتعرض له النساء من باب ان المرأة قوية و يجب ان تتحمل من اجل ....ومن اجل ... رغم انه لو طالبت مثلا بشي للترفيه تصبحين في دقيقة ناقصة عقل و تحبين التفاهات .
لكن فلتتوقفي برهة و تفكري ليس من الضروري ان انتظر المساعدة من احد حين اتعب
قد يكون من تستندين اليه و قد لا يكون .....
في وقت مضى احسست بضغط كبير و توجهت لطبيب نفسي رغم ان البعض قد يقول اني مجنونه لكن لا يهم فكلام الناس يقع في اذني مثل المطاط و يعود لصاحبه دون ن يدخل حتى
فالطبيب النفسي ليس عيبا مثل اي دكتور بطن اسنان .....
كانت اول جلسة لي مع الطبيب و اخبرته اني لا احب الفشل و اخاف من ان لا انجح في الباكالوريا و اني عصبية و اقوم بتكسير الاشياء حين اتنرفز
فقال لي اختاري يوما تكهرين فيه الدراسة و حددي برنامجا للتكسير في ذلك اليوم
و في الجلسة الثانية بدا هو يسرد حكايته كيف انه اتبع طريقتي و ارتاح
فنظرت للموضوع بجانب ايجابي و قلت جيد قد ساعدت شخصا و نفسيا ارتحت و واصلت تكسير طقم فناجين كل يوم
اربعاء اكسر فنجانا ...
و الحمد لله تحصلت على الباكالوريا لاني لم ابالي بكلام اي احد و ذهبت للدكتور النفسي رغم القيل و القال ...
و تتواصل ضربات الحياة ما دمنا فيها
اشعر ساعات بالرغبه في الصراخ فاصرخ و ان سالني احدهم بالبيت جنيتي اقول لا اتحرقت اتخبطت .... المهم اني صرخت ....
احيانا هناك امور للاسف لا استطيع البوح بها فامسك قاروره فارغه اضعها في فمي احكي لها همي و بسرعه اغلقها و ارميها فاشعر براحة
و لان العنف ممنوع قانونا حين اخرج امسك دوما بيدي كوكا كولا قارورة صغيره و اقوم برجها و اي واحد يزعجني بسؤال او ملاحظه افتحها و اخليها تغسلو :pinch:
المهم ان لا اجعل نفسي عرضة لكل الضغوطات فانا است موجودة لاتحمل البشر كلهم
قد يراها البعض تهورا لكني اراها راحه نفسية لي
و لولا هذه الراحه من المستحيل ان اواصل في ظل مرضي و كثرة غياب زوجي
رسالتي لكل واحدة ليس بالعيب او الحرام ان تشعري بالتعب في الرغبه بالبكاء او بالصراخ العكس هذا معناه انك من الاحياء الذين ينبضون بالحياة و الطيبه و الا ما كان شيء يستطيع اتعابك
تردين الصراخ اصرخي البكاء ابكي
حين ارغب في البكاء مهما كان المكان حتى لو الشارع فانا ابكي و لا ارى ذلك ضعفا لاني اخبر نفسي ان هرموناتي متعاونه معي و لا تريدني ان اضعف و اتعب فتنزل في شكل دموع
فالبكاء ليس بضعف بل قوة ...
عزيزتي يا من قد تعانين من فترات عصيبة لا تضغطي على نفسك و اطلقي لنفسك العنان لترتاح و تتجدد فهو ليس بالعيب او الحرام .
انا امرأة و تعبت و ليس بالعيب او الحرام عبارة يجب ان ترددها كل امرأة لكي تعرف انه من حقها ان تتنفس في يوم من الايام .
اهلا حبيباتي
كل البشر يتعرضون للضغط فالعادي اننا النساء من بني البشر و معرضات كذلك للضغط لكن مجتمعنا العربي لا يبالي بالضغط الذي تتعرض له النساء من باب ان المرأة قوية و يجب ان تتحمل من اجل ....ومن اجل ... رغم انه لو طالبت مثلا بشي للترفيه تصبحين في دقيقة ناقصة عقل و تحبين التفاهات .
لكن فلتتوقفي برهة و تفكري ليس من الضروري ان انتظر المساعدة من احد حين اتعب
قد يكون من تستندين اليه و قد لا يكون .....
في وقت مضى احسست بضغط كبير و توجهت لطبيب نفسي رغم ان البعض قد يقول اني مجنونه لكن لا يهم فكلام الناس يقع في اذني مثل المطاط و يعود لصاحبه دون ن يدخل حتى
فالطبيب النفسي ليس عيبا مثل اي دكتور بطن اسنان .....
كانت اول جلسة لي مع الطبيب و اخبرته اني لا احب الفشل و اخاف من ان لا انجح في الباكالوريا و اني عصبية و اقوم بتكسير الاشياء حين اتنرفز
فقال لي اختاري يوما تكهرين فيه الدراسة و حددي برنامجا للتكسير في ذلك اليوم
و في الجلسة الثانية بدا هو يسرد حكايته كيف انه اتبع طريقتي و ارتاح
فنظرت للموضوع بجانب ايجابي و قلت جيد قد ساعدت شخصا و نفسيا ارتحت و واصلت تكسير طقم فناجين كل يوم
اربعاء اكسر فنجانا ...
و الحمد لله تحصلت على الباكالوريا لاني لم ابالي بكلام اي احد و ذهبت للدكتور النفسي رغم القيل و القال ...
و تتواصل ضربات الحياة ما دمنا فيها
اشعر ساعات بالرغبه في الصراخ فاصرخ و ان سالني احدهم بالبيت جنيتي اقول لا اتحرقت اتخبطت .... المهم اني صرخت ....
احيانا هناك امور للاسف لا استطيع البوح بها فامسك قاروره فارغه اضعها في فمي احكي لها همي و بسرعه اغلقها و ارميها فاشعر براحة
و لان العنف ممنوع قانونا حين اخرج امسك دوما بيدي كوكا كولا قارورة صغيره و اقوم برجها و اي واحد يزعجني بسؤال او ملاحظه افتحها و اخليها تغسلو :pinch:
المهم ان لا اجعل نفسي عرضة لكل الضغوطات فانا است موجودة لاتحمل البشر كلهم
قد يراها البعض تهورا لكني اراها راحه نفسية لي
و لولا هذه الراحه من المستحيل ان اواصل في ظل مرضي و كثرة غياب زوجي
رسالتي لكل واحدة ليس بالعيب او الحرام ان تشعري بالتعب في الرغبه بالبكاء او بالصراخ العكس هذا معناه انك من الاحياء الذين ينبضون بالحياة و الطيبه و الا ما كان شيء يستطيع اتعابك
تردين الصراخ اصرخي البكاء ابكي
حين ارغب في البكاء مهما كان المكان حتى لو الشارع فانا ابكي و لا ارى ذلك ضعفا لاني اخبر نفسي ان هرموناتي متعاونه معي و لا تريدني ان اضعف و اتعب فتنزل في شكل دموع
فالبكاء ليس بضعف بل قوة ...
عزيزتي يا من قد تعانين من فترات عصيبة لا تضغطي على نفسك و اطلقي لنفسك العنان لترتاح و تتجدد فهو ليس بالعيب او الحرام .