|
|
#1
06-03-2014, 06:24 PM
|
|||
|
|||
همبرغر دايت بالصور على طريقة رشاقة انثى
همبرغر دايت بالصور على طريقة رشاقة انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اشارككم بغذائي لليوم وطبعا دااايت ويا رب نحفنا على خير المكونات=250غم لحم مفروم +بصلة متوسطه+3سنون ثوم +ملح+فلفل اسمر C:\Users\Owner\Videos\New folder\1.jpg بشرت الثوم ونصف البصلة وخلطتهم مع اللحم والفلفل والملح وهيك صار اللحمة جاهزة C:\Users\Owner\Videos\New folder\22.jpg فردت اللحمة وشكلتها بصحن صغير حتى تطلع دائرية C:\Users\Owner\Videos\New folder\33.jpg حطيتها بصينة الفرن فيها قصدير وعليهم باقي البصل شرائح من غير اي زيووت او دهون C:\Users\Owner\Videos\New folder\44.jpg غطيتها بقصدير وعملت فتحات بالسكين حتى تستوي على البخار وادخلتها الفرن على حرارة مناسبة C:\Users\Owner\Videos\New folder\55.jpg هاد شكلها بعد ما طلعتها من الفرن وطبعا حضرت توست نخالة وشرائح جبنة لايت وطماطم ورتبت الساندويش 1>قطعه توست2>شريحة الجبن3>قطعة البرغر4>شريحة طماطم5>قطعة توست وادخلتهم الفرن C:\Users\Owner\Videos\New folder\66.jpg هاد شكلها من الداخل بعد ما طلعت من الفرن
C:\Users\Owner\Videos\New folder\77.jpg وقدمتهم مع شرائح خيار وطماطم C:\Users\Owner\Videos\New folder\8888.jpg واتفضلووو صحتين وعافية :000021: 
|
|
|
العرض الشجري