أتشربون الشاي او تتناولون السكريات أو تدخّنون ؟ لا تستغربوا إذن ألا تكون أسنانكم كاللؤلؤ. ومن الأشياء الأخرى المتهمة باسوداد الاسنان الكولا والصلصات والعصائر الغامقة اللون.إليك*ماذا تفعل لحل هذه المشكلة :بعدما تتناول أي شيء مما ذكرناه من الأطعمة التي تسبب تبقع الأسنان، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة. وتناول أيضاً تفاحة .1- ارم فرشاة الأسناناو بدّل رأس الفرشاة الكهربائية على الأقل مرة كل