طريقة عمل يخته البازلاء - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-20-2013, 09:24 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة عمل يخته البازلاء

طريقة عمل يخته البازلاء
<a href="http://forums.egyptladies.net/t243660.html" >طريقة عمل يخته البازلاء
طريقه عمل يخته البازلاء



المقادير:
كيلو غرام من البازيلا الخضراء أو المثلجة
نصف كيلو غرام من موزات لحم العجل المقطع .

ملعقة شاي من الملح
نصف كيلو غرام من الجزر، المقشر والمقطع إلى دوائر
لتر من الماء
قليل من البهار المطحون
قليل من القرفة المطحونة
ملعقتا طعام من صلصة الطماطم المكثفة
زيت .
نصف كوب من الك**رة .
3فصوص من الثوم .
قليل من الملح .

الخطواتك
اقلي اللحم بالزيت الصحي على نار معتدلة في قدر. حركيه باستمرار ثم أضيفي التوابل .
أضيفي مع التحريك الك**رة والثوم . أضيفي الجزر المقطع ثم البازيلا وقلبيها باستمرار حوالى 10 دقائق .
صبي صلصة الطماطم فوقها وقلبيها ثم صبي الماء حتى تغمر الخليط .
غطي القدر واتركيها حوالي الساعتين (أو 40دقيقة في قدر الضغط ).
قدميها ساخنة مع الأرز المفلفل
'vdrm ulg doji hgfh.ghx

'vdrm ulg doji hgfh.ghx


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant