|
|
#1
12-20-2013, 09:24 PM
|
|||
|
|||
يخته الطماطم ، طريقة عمل يخته الطماطم
يخته الطماطم ، طريقة عمل يخته الطماطم
<a href="http://forums.egyptladies.net/t243977.html" >  المقادير: كيلو غرام من الطماطم . نصف كيلو غرام من لحم العجل . نصف كيلو غرام من الباذنجان ، مقشر ومقطع إلى قطع طولية سميكة أو مكعبات حبتان متوسطتان من البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات ملعقة شاي من الملح ملعقة شاي من القرفة المطحونة . زيت . الطريقة: إقلي اللحم بالزيت الصحي على نار معتدلة حتى يحمر ثم أضيفي ليترا من الماء مع الملح والقرفة واتركيه على حرارة معتدلة حتى الغليان . خففي النار وغطي القدر واطهي لمدة ساعتين (أو 40 دقيقة في طنجرة الضغط ) أو حتى ينضج اللحم . اغمري مكعبات البطاطا بالماء واسلقيها. انثري الملح على قطع الباذنجان واتركيه لمدة ساعة. اقليها بالزيت الصحي حتى تحمر في مقلاة خاصة لتوزيع الحرارة (للطبخ الصحي ). عندما ينضج اللحم وتتبخر نصف كمية المرق ، أضيفي الطماطم والباذنجان والبطاطا . غطي القدر واتركيها على نار هادئة حتى تتكثف (عدلي طعم الملح إذا أردت ). زيني اليخنة بالصنوبر المحمر (حسب الرغبة) وقدميها مع الأرز المطبوخ بالشعيرية. doji hg'lh'l K 'vdrm ulg
doji hg'lh'l K 'vdrm ulg 
|
|
|
العرض الشجري