|
|
#1
02-13-2013, 10:53 PM
|
|||
|
|||
تخسيس تخسيس تخسيس اجمد رجيم وحمية لدكتور تغذيه 2013
رجيم و حمية دكتور تغذية 2013. (الاسبوع الاول) اقرأ المزيد »هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك
حمية و رجيم مدته شهر ينقص فيها الوزن من 5 الى 10 كيلو على حسب الشخص . أساسيات الرجيم . 1- المشي نصف ساعة يوميا . 2- الشرب 10 اكواب ماء يوميا . 3- شرب 3 اكواب ماء منها صباحا على الريق . 4- اكل علبتين **ادي طبيعي قبل النوم . 5-النوم ما لا يقل عن 7 ساعات . 6-الابتعاد التام عن اي معلبات غذائية . 7- الاكل في نفس لبتوقيت يوميا .  ??????? ??????: تخسيس تخسيس تخسيس اجمد رجيم وحمية لدكتور تغذيه 2013 || ??????: rss || ??????: اسم منتداك
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
