|
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-09-2014, 08:32 AM
|
|||
|
|||
رجيم سريع للكرش أيام الصيام , طرق التخلص من الكرش , رجيم لتنزيل الكرش
رجيم سريع للكرش أيام الصيام , طرق التخلص من الكرش , رجيم لتنزيل الكرش
 رجيم سريع للكرش , طرق التخلص من الكرش , رجيم لتنزيل الكرش , إزاي أنزل كرشي , طريقة رجيم للتخلص من الكرش هقدم لكن رجيم بسيط وسهل للتخلص من الكرش أيام الصيام قبل النوم تناولي ملعقة خل تفاح طبيعي في كوب ماء . الإفطار 3 فنجان قهوة ثم كأس زنجبيل أو قرفة بالحليب الخفيف الطازج ثم كوب عصير جزر وبنجر (( شمندر )) . ما بين الإفطار والسحور كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب مع كوب عصير جروب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية . السحور 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر مع كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب + كوب **ادي . عند الشعور بالجوع اشربي كوبين قرفة أو كوب زنجبيل كبيراً . لحرق الدهون والترهلات وتخسيس الأرداف استخدمي الزنجبيل الأخضر ، قطعيه شرائح واضيفي عليه مقدار فنجان شاي ماء ضعيه في الخلاط إلى أن يصبح مثل العجين ، وزعيه على جسمك واتركيه لمدة 2 ساعة أو ساعة ثم اغسلي جسمك بماء بارد ، والنتيجة بياض وجلد غير مترهل مع إذابة الدهون .  ال**در: منتدى عدلات النسائي
??????? ??????: رجيم سريع للكرش أيام الصيام , طرق التخلص من الكرش , رجيم لتنزيل الكرش || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض الشجري