10
خطوات للحصول على شهية أفضل لطفلك
بعد إتباع النصائح التالية، شهية طقلك ستبدأ بالتحسن تدريجيًا تجاه الطعام.
- اجعليه ينام مبكرًا ويستيقظ مبكرًا فانتظام النوم يفتح الشهية وينظم عمل أجهزة الجسم
- لا تعطيه لبناً قبل الأكل
- لا تقدمي له أي حلوى إلا بعد تناول الطعام وغير مسموح إلا بقطعة واحدة في اليوم
- لا تقدمي له وجبات بينية كثيرة لأنها تشعره بالشبع
- دعيه يساعدك في إعداد الطعام، فهذا يُشعره بالرغبة في تجربة ما صنع
- امنعي عنه تناول الطعام أمام التليفزيون فهو يؤدي لمنع الشهية أو الإفراط المؤدي للسمنة.
- لا ترغميه على تناول الطعام
- اجعليه يتناول الطعام مع بقية أفراد الأسرة فالتجمع يفتح الشهية
- لا تجبريه على إنهاء كمية معينة
- استشيري الطبيب إن استمر الأمر حتى تتأكدي أن السبب غير مرضي
الموضوع الأساسي:
10 خطوات للحصول على شهية أفضل لطفلك
ال**در:
منتديات الوليد بن طلال
09-30-2014, 11:25 PM
10 خطوات للحصول على شهية أفضل لطفلك
العرض الشجري