أظهرت دراسة نُشرت في مجلة علمية متخصصة أن تناول المشروبات أو الأطعمة الغنية بالسكر قبل جلسات الاسترخاء، مثل التدليك أو التأمل، قد يقلل من قدرة الجسم على الانتقال الكامل إلى حالة الراحة، إذ يُبقي نشاط
Key Points
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة علمية متخصصة أن تناول المشروبات أو الأطعمة الغنية بالسكر قبل جلسات الاسترخاء، مثل التدليك أو التأمل، قد يقلل من قدرة الجسم على الانتقال الكامل إلى حالة الراحة، إذ يُبقي نشاط
05-16-2026, 01:45 PM
?¯ø±ø§ø³ø© øªùø´ù ù ùø§ø¬ø£ø©: ø§ùø³ùø± ùø¨ù ø¬ùø³ø§øª ø§ùø§ø³øªø±ø®ø§ø¡ ùø
العرض الشجري