|
|
#1
05-31-2014, 10:31 PM
|
|||
|
|||
وصفات سريعة و اقتصادية
وصفات سريعة و اقتصادية
وصفات سريعة و اقتصادية من ضمن درة الاطباق السريعه و الاقتصادية لمنتدى رجيم اهلا يا حلوات رغم اني زعلانه جداااااا لعدم نجاح الدوره لانو ما في تطبيقات لكن قلت اكملها فقط لاني محتاجة دعاء منكم انتم عضوات رجيم و زواره و حتى لو فيه عفاريت:smile27: ممكن يستفيدو المهم الكل يقول اللهم حقق لنهلة امنيتها الوحيدة . نبدا الان :wub: وصفتين بنفس المكونات الاساسية لكن بطريقة تقديم و طعم مختلف . اساس الوصفتين بزلاء و جزر نطهوهم على البخار و نضيف لهم تونة  الوصفة الاولى 3 بيض + 4 ملاعق نشاء + نصف كيس بيكينغ باودر + زيتون و جبن + نصف فنجان زيت نخلطهم جيدا بالشوكه و ناخذ قسم من الخلطة نضيفها الى مزيج  نضع المحتوى في قالب فرن  و هنا بعد ان بقى جاهز  شكله من الداخل  :000021::000021::000021: 
|
|
|
العرض الشجري