السلام عليكم
انا قبل سويت موضوع لتجمع قروب و لظروف صارت معي ماقدرت اكمل ووقنا القروب
من فتره رجعت واشتركت في قروب بس ما حسيت في تشجيع انحبطت وتركت
اليوم قررت أسوي تجمع لقروب وباذن الله في صيف السنة الجديدة نطلع بلوك جديد و ستايل غير وعلى نهاية السنة نكون محققين هدفنا يارب
البداية من يوم السبت القادم 5/1/2013
ما راح نحدد نظام معين بترك لكم حرية الاختيار اهم شي الالتزام نكون سوا و نشجع بعض و نستفيد من الخبرات
اللي حابه تشاركنا تتفضل و تحط بياناتها
الاسم الطول الوزن الهدف والظام المتبع ونوع الرياضة
طبعا الوزن بيكون كل اسبوع بنحدد يوم باتفاق من جميع العضوات و راح يكون في جدول لمتابعة تطورنا اسبوعيا
يللا نبدأ.. بانتظاركم..بس رجاء الالتزام الجاد يعني اللي حاسه انها جاده وعندها القدره على الالتزام والاستمرار حياها الله.
12-31-2012, 12:41 AM
تجمع رشيقات صيف 2013
العرض الشجري