|
|
#1
06-10-2017, 06:27 AM
|
|||
|
|||
رجيم الكورن فليكس - افضل رجيم يفقدك 7 كيلو فى اسبوعين
رجيم الكورن فليكس - افضل رجيم يفقدك 7 كيلو فى اسبوعين
رجيم الكورن فليكس وهو رجيم جديد من نوعه لكي لا تشعري بالإحباط والملل من الرجيمات التقليدية عديمة التأثير، هذا الرجيم سيجعلك تخسرين 7 كيلو من وزنك خلال أسبوعين وبإمكانك تكراره إذا أردت ذلك مع مراعاه الملاحظات اللاحقة للوصول إلى أفضل النتائج. برنامج رجيم الكورن فليكس: الفطور: كورن فليكس+ **ادي ( خالي من الدسم ). بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار. الغداء: كورن فليكس+ **ادي ( قليل الدسم ). بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر مع لليمون ( من غير سكر ). العشاء: كورن فليكس + **ادي (قليل الدسم) + تفاحة. ملاحظات يجب مراعاتها عند اتباعك رجيم الكورن فليكس: - لا تستمري على هذا النظام اكثر من 6 ايام- يجب خلط الكورن فليكس مع ال**ادي . - يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعة على الأقل. - عند الشعور بالجوع بين الوجبات عليك بتناول الماء . - تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل. ??????? ??????: رجيم الكورن فليكس - افضل رجيم يفقدك 7 كيلو فى اسبوعين || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
|
|
العرض الشجري