شجعي طفلك على ممارسة الرياضة بطرق بسيطة نشاط العائلة الرياضي هو المثل الأعلى للاطفال. فمن السهل والمفيد جداً تشجيع الاطفال على ممارسة الرياضة عبر القيام بنشاطات تتطلب مشاركة أفراد العائلة جميعاً .فبدل تمضية وقت مع الاطفال في مشاهدة **** أو برنامج تلفزيوني ننصح باللعب في الهواء الطلق او لعب الBowling مع الاطفال أو حتى القيام بنزهة في الطبي