السلطة اليونانية بالح** سلطة يونانية شهية وغنية بالمكونات الطازجة لوجبة صحية المكونات: 1 خيارة كبيرة 4-5 حبات طماطم ناضجة 1حبة فليفلة حمراء 1 بصلة حمراء صغيرة 15 أوقية أو علبة ح** أو فاصوليا، اختياري: زيتون، جبن فيتا للصلصة: 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر ¼ كوب زيت الزيتون 2 ملعقة شاي توابل المجففة ¼ ملعقة صغيرة ملح الطريقة: لعمل الصلصة: في وعاء صغير، تخلط جميع المكونات وتخفق جيدا. ثم توضع جانبا. تقطع الخضار (الخيار والبصل والفلفل والطماطم) مع إزالة أي سائل من الطماطم. توضع الخضار والح** في وعاء كبير. تضاف الصلصة ويقلب بلطف. يمكن تناول الطعام مباشرة أو وضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل للسماح للنكهات بالتجانس.
08-11-2015, 01:32 PM
السلطة اليونانية بالح**
سلطة يونانية شهية وغنية بالمكونات الطازجة لوجبة صحية المكونات: 1 خيارة كبيرة 4-5 حبات طماطم ناضجة 1حبة فليفلة حمراء 1 بصلة حمراء صغيرة 15 أوقية أو علبة ح** أو فاصوليا، اختياري: زيتون، جبن فيتا للصلصة: 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر ¼ كوب زيت الزيتون 2 ملعقة شاي توابل المجففة ¼ ملعقة صغيرة ملح الطريقة: لعمل الصلصة: في وعاء صغير، تخلط جميع المكونات وتخفق جيدا. ثم توضع جانبا. تقطع الخضار (الخيار والبصل والفلفل والطماطم) مع إزالة أي سائل من الطماطم. توضع الخضار والح** في وعاء كبير. تضاف الصلصة ويقلب بلطف. يمكن تناول الطعام مباشرة أو وضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل للسماح للنكهات بالتجانس.
العرض الشجري