كوني شديدة التدقيق بشأن انتعال الحذاء المناسب لمقاس قدمك، وتأكدي أن الطول بين الإصبع والعقب مريح، وتأكدي أيضا أن الجزء العلوي فوق القدم ليس ضيقا، وأن ارتفاع الكعب مريح عندما تمشين.
تؤثر الأحذية الرخيصة علي الراحة والنوعية، تجنبي الأحذية البلاستيكية، والأخفاف المكشوفة، من أجل حالة وراحة قدميك.
تعتبر الأحذية المكشوفة العالية الكعب، هي الأكثر أذية لأنها لا تقدم السند لقدميك، وتجنبي انتعال هذا النوع من الأحذية للحفاظ علي صحة قدميك.
يعتبر الخف الصحي هو الحذاء الأقل أذية، لأن الجزء العلوي منه **نوع من الجلد الأصلي، وفراش القدم يسند محيط أخ** القدم كله.