ومن أجل حمية فعالة أكثر وخسارة وزن أسرع، اليك 7 أطعمة ستجعلك تخسر 7 كيلو في سبعة أيام:
ال****
ال**** مثل الفاصوليا البيضاء واللوبيا تعد **در هائل للبروتين، كما انها غنية بالألياف وبطيئة في الهضم مما يجعلك تشعر بالشبع لمدة أطول مما سيجعل شعورك بالجوع أقل. الشوربة
اقرأ المزيد »هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/