يعتبر عين الجمل من المكسرات المحببة لدي الكثير كما أنه يستخدم في كثير من الأكلات ,ولاكن هناك معلومات كثيرة نتيجة ابحاث ستجعل عين الجمل ضيف دائم في منزلك, نقدم لك فوائده.
يحتوي عين الجمل علي نسبة عالية من مضادات الاكسدة التي تحمي خلايا المخ من الضمور الذي يؤدي إلي الزهايمر كما يحتوي علي الماغنسيوم و الألياف و **در غني لاوميجا 3 و بذلك يعتبر وقاية من أمراض كثيرة مثل سرطان الثدي و القولون كما أنه يحارب الإكتئاب و يساعد ايضا في إنقاص الوزن عن طريق تناوله قبل الوجبات و من فوائده ايضا يقوي جهازز المناعة و يقلل الإصابة بأمراض القلب , و لذلك يجب أن تحرصي علي تناول عين الجمل.
10-28-2014, 01:40 PM
عين الجمل تقى من الأمراض
العرض العادي
