![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
|
هذا الرجيم على الرغم من أنه سريع الا انه لايؤذيكى بل هو يحتوى على الاطعمه التى تمنح الجسم الرشاقه والحيويه وهى أطعمه تتميز بأنها ذات سعرات حراريه قليله **أطعمة اليوم بالكامل هى :- - بيضه مسلوقه أو قطعة جبن صغيره قليلة الملح - كوب حليب خالى الدسم الباقى هنااااااااااااااااااااااا ااااااااا |
![]() |
|
|