التمر: هو من الثمار الطيبة والمميزة التي تنتشر في كثير من البلاد العربية، ويعتبر التمر من الثمار التي اوصى الرسول بتناولها، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من تصبح كل يوم سبع تمراتٍ عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر)، ويحتوي التمر على الكثير من الفوائد الغذائية . القيمة الغذائية...