![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
|
عصائر لحرق دهون البطن ![]() عصائر لحرق دهون البطن 2014-03-26 للتخلص من دهون البطن معنا مجموعه من العصائر الطبيعيه السريعه وسهله التحضير 1- عصير المانجو والافوكادو: ربع كوب من قطع المانجو ربع كوب افوكادو نصف كوب عصير المانجو ربع كوب **ادي خالي الدسم ملعقه عصير ليمون وملعقه سكر ومكعبات ثلج تخلط جميع المكونات معا وتشربفي الصباح كبديل لوجبه الافطار 2- عصير التوت مع بذور الكتان: كوب حليب كوب توت مجمد ملعقه بذور الكتان تخلط المكونات معا وتصب في كوب التقديم وتشرب يوميا 3- عصير الاناناس: كوب حليب خالي الدسم بذور الكتان 400 جرام اناناس تخلط المكونات معا جيدا وتصب ويضاف اليها بذور الكتان |
![]() |
|
|