![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخواتي العزيزات باختصار الموضوع و ما فيه ان انا قررت اعمل رجيم لأول مرة في حياتي كل مرة كنت أخفف و كذا بس ها اليومين عندي ظروف خاصة الحقيقة زوجي مسافر لمده أسبوعين قلت فرصة أجي على نفسي واعمل رجيم جااااد عشان أحرك شحومي و أهز عرش الدهون المتراكمة الوزن الحالي 94.7 كغ مش رح اوزن الى ان يرجع زوجي بالصحة والسلامه و ناويه اخلي نظرته لي مقياس لمدى نحفي و يا رب يا رب يا رب توفقني اللي حابة تشترك معي انا ما عندي مانع بالعكس مليون اهلًا وسهلا احبكم كثييييييرا في الله دعواتكم حبيباتي |
![]() |
|
|