|
|
#1
07-24-2016, 07:32 PM
|
|||
|
|||
4 وسائل سحرية وبسيطة لتفادي الإصابة بالزهايمر
الزهايمر داء يصيب المخ ويتطور ليفقد الإنسان ذاكرته وقدرته علي التركيز والتعلم ، وقد يتطور ليحدث تغييرات في شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية. ونشر الموقع الأميركي ‘Newsmax Health أربع طرق سحرية وبسيطة يمكنها تفادي الإصابة بمرض الزهايمر أو فقدان الذاكرة:أولاً: الحصول على الكثير من النومأوضح الباحثون أن توقف التنفس أثناء النوم يرفع من خطر الإصابة بالعته بمعدل 3 أضعاف، لذلك إذا كنت تشخر بصوت عالٍ يجب عليك علاجه. ثانياً: عدم تعاطي ال****ال**** تقتل خلايا الدماغ لذلك يجب التخلي عنها. ثالثاً: تناول الفيتامينات يومياًلتجنب الزهايمر يجب تناول الفيتامينات D و E والمغنيسيوم، بالإضافة إلى تناول زيت السمك يومياً. رابعاً: تناول الدهون الصحيةتناول الدهون ضروري لصحة الدماغ، خصوصا الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل السلمون والجوز والأفوكادو وزيت الزيتون، وحتى الشوكولاتة الداكنة، دون أي إضافات، مثل السكر أو منتجات الألبان “الصحة والجمال” الخبر 4 وسائل سحرية وبسيطة لتفادي الإصابة بالزهايمر ظهر أولاً على كل الوطن. ??????? ??????: 4 وسائل سحرية وبسيطة لتفادي الإصابة بالزهايمر || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
 |
|
|
العرض العادي
