علاج الاظافر المتقصفه , كيف تعالجين اظافرك, تقصف الاظافر, علاج تقصف الاظافر, علا

[ahlam1399]

علاج الاظافر المتقصفه , كيف تعالجين اظافرك, تقصف الاظافر, علاج تقصف الاظافر, علا

علاج الاظافر المتقصفه , كيف تعالجين اظافرك, تقصف الاظافر, علاج تقصف الاظافر, علا

علاج الاظافر المتقصفه , كيف تعالجين اظافرك, تقصف الاظافر, علاج تقصف الاظافر, علاج الاظافر




[SIZE=اعمال خاصة]تقصف الأظافر مشكلة يعاني منها أغلب السيدات ويرجع عادة إلى قلة الترطيب ونقص الماء عدم التغذية الصحية واستهلاك الأيدي فى المهام المنزلية المؤلمة والقاسية.

[SIZE=اعمال خاصة] هناك أيضا بعض الأشخاص تكون أظافرهم ضعيفة ورقيقة بطبيعتها ويزداد ضعفها مع التقدم في العمر. كما أن الأظافر العادية أيضا تزداد ضعفا بسبب كبر السن ونقص بعض الفيتامينات ولذلك قد تكونين في حاجة لتناول بعض الفيتامينات لتقوية شعرك وأظافرك.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] ويُنصح دوما عند حدوق مشكلة تكسر الأظافر، البدء فورا بتناول الأطعمة الغنية البيوتين " biotin" حيث إن هذا الفيتامين هو أفصل مادة تعالج هشاشة الأظافر وتقصفها وتمنحها مظهرا قويا وسميكا، وستجدين هذه المادة فى البيض المسلوق والكبد والكرنب والمانجو والأفوكادو وال**** الكاملة. ويمكنك أخذ **** البيوتين " ب7" فى حالة الضرورة.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] بنصح أيضا بتبي خطة علاجية تعتمد على العناية اليومية بالإيدي والأظافر عن طريق واحدة من الوصفات التالية الذي ستساعد على تغذية الأظافر وترطيبها وإعطاها شكلا قويا وصحيا يزيد من جذابيتها.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 1 - منقوع زيت الزيتون[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] قومي بتدفئة كمية مناسبة من زيت الزيتون فى المكروويف بحيث تكفي لنقع الأظافر بها ثم اغمري أظافرك كاملة لمدة تتراوح بين 10 - 15 دقيقة ثم اغسلي يديك بغسول خفيف ثم جفيفها وادهنيها بكريم مرطب. كرري هذه العملية مرتين فى الإسبوع على الأقل حتى تصبح أظافرك قوية وخالية من التقصف واحرصي على شراء " زيت زيتون بكر ممتاز"، ويمكنك استبداله بزيت اللوز.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 2- دهان العسل والليمون[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] يمكنك بدلا من ذلك دهن الأظافر كل يوم ليلا قبل النوم، بمزيح العسل وزيت الزيتون وبضع قطرات من الليمون وغسل الأظافر فى الصباح. سيقوم كل من العسل وزيت الزيتون بترطيب الأظافر وحمايتها من التقصف، اما الليمون فيخلصها من الإصفرار. يمكنك الإكتفاء بمزج العسل والليمون فقط.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] كيف تحصلين على أظافر صحية وقوية؟[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] كيف تحصلين على أظافر طبيعية و بيضاء[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 3 - تدليك الاظافر[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] [/SIZE]


[SIZE=اعمال خاصة] تدليك الأظافر يساعد تنشيط الدورة الدموية فى محيطها مما يجعلها تنمو بشكل صحي. استخدمي لوشن مرطبا أو كريم تدليك أو أي زيت طبيعي ودلكي به أظافرك فى حركات دائرية لدقائق كل يوم. ستلاحظين بعد فترة من ذلك ، كيف استعادت أظافرك قوتها من جديد.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 4- الشاي الأسود وزيت القمح[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] هذا المزيج يعتبر من الوصفات الفعالة فى علاج تقصف الأظافر. امزجي قطرات من زيت القمح مع ملعقتين من الشاي الأسود ثم أضيفي القليل من الملح وضعي المزيج على اظافرك باستخدام قطعة قطنية. واعطيه قليلا من الوقت حتى تمتصه البشرة ثم اغسلي بشرتك. بعد أيام قليلة من تكرار هذه الوصفة، ستصبح أظافرك صحية وجميلة.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 5 - العلاج بالقطن[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] جربي كل يوم دهن يديك وأظافرك جيدا بكريم غني أو فازلين أو زيت طبيعي ثم غطيها بقفاز قطني ونامي به طوال الليل، وكرري نفس العملية مع قدميك. ستلاحظين أن ملمس بشرتك ناعم وحريري فى الصباح، ومع التكرار هذه العملية يوميا ستتخلصين من تقصف وتكسر الأظافر تماما.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] [/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة][/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] نصائح عامة لحماية أظافرك من التقصف[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 1- استخدمي مزيل الطلاء مرة واحدة فقط في الأسبوع وليس أكثر لأن مزيلات طلاء الأظافر تحتوي على مواد قوية تصيب الأظافر بالجفاف وتفقدها زيوتها الطبيعية مما يضعف أظافرك ويتسبب في حدوث شروخ وتنكسر بسهولة.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 2- استخدمي أنواع الطلاء التي تكون مزودة بفيتامينات وبروتين وكالسيوم وتحتوى على مادة السيلكون لتقوي أظافرك بدلا من أن تضعفها.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 3- ابتعدي عن الأظافر الصناعية كبديل لأظافرك ذلك لأنها قد تمنحك أظافر جميلة لفترة ولكنها تزيل طبقات من الأظافر الأصلية عند إزالتها مما يضعفها أكثر.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 4 - اشربي كمية وفيرة من الماء للحصول على الترطيب المناسب للجسم والبشرة والأظافر.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 5- لا تنسي استعمال كريم الأيدي بشكل يومي واختاري الأنواع التي تعنى بالأظافر أيضا إلى جانب الحفاظ على نعومة يديك[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] 6 - قومي ببرد الأجزاء المشروخة من الظفر لتحمي بقيته.[/SIZE]
[SIZE=اعمال خاصة] [/SIZE]


منقووول

[/SIZE]

ال**در: منتدى عدلات النسائي

??????? ??????: علاج الاظافر المتقصفه , كيف تعالجين اظافرك, تقصف الاظافر, علاج تقصف الاظافر, علا || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك

https://hameed.nwar.uk/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات