اسهل طريقة الدجاج بالاعشاب 2013 - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-23-2013, 04:38 AM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي اسهل طريقة الدجاج بالاعشاب 2013

اسهل طريقة الدجاج بالاعشاب 2013
المقادير
  • ملح لفرك الدجاجة, ملعقة صغيرة
  • اكليل الجبل مفروم ناعم جداَ,0.25 كأس
  • زعتر طازج مفروم ناعم جداَ,0.25 كأس
  • بقدونس طازج مفروم ناعم جداَ,0.25 كأس
  • ثوم مهروس,5 فص
  • زيت زيتون ,1.50 كأس
  • فلفل أسود لحشو الدجاجة,0.50 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة لحشو الدجاجة,0.50 ملعقة صغيرة
  • ملح لاعداد الأعشاب, ملعقة صغيرة
  • دجاجة ,1.50 كيلو
  • فلفل أسود لاعداد الأعشاب,0.50 ملعقة صغيرة
  • ورق غار لحشو الدجاجة,3 ورقة
  • بصل أخضر مفروم ناعم جداَ,0.25 كأس
  • عصير ليمون ,0.75 كأس
  • خضار مشكَّلة مقطعة بحجم متوسط,2 كأس
  • ماء ,2 كأس
  • ريحان طازج مفروم ناعم جداَ,0.25 كأس
  • ك**رة خضراء طازجة مفروم ناعم جداَ,0.25 كأس
  • زيت زيتون لحشو الدجاجة,3 ملعقة كبيرة


طريقة التحضير
- إغسلي الدجاجة جيداً وأُفركيها بالملح من الداخل والخارج وضعيها جانباً لبعض الوقت.
- ضعي الخضار المقطَّعةَ في طبقٍ عميق وأُخلطيها مع القرفةِ، والفلفل الأسود، وورق الغار، وزيت الزيتون.
- قومي بحشي الدجاجةِ المملحةِ بالخضار وأغلقيها بواسطة عود الأسنان الخشبي
hsig 'vdrm hg][h[ fhghuahf 2013

hsig 'vdrm hg][h[ fhghuahf 2013


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant