طبق نجوم الرياض السعودي - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2013, 04:26 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طبق نجوم الرياض السعودي

طبق نجوم الرياض السعودي
<a href="http://forums.egyptladies.net/t244219.html" >طبق نجوم الرياض السعودي
المقادير
  • **دة لورباك , ملعقة
  • قرفة ,2:3 عيدان
  • كمون , ملعقة صغيرة
  • بهار أسود , ملعقة صغيرة
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي أو سمنة ,5 ملاعق
  • بصل متوسطة الحجم,5 بصلات
  • قرع أصفر ,250 غرام
  • فاصوليا خضراء ,250 غرام
  • قرع أخضر أو كوسا ,250 غرام
  • لحم بعظمه , كيلو
  • دقيق أسمر ,2 كوب
  • حبات هال ,10 حبات
  • فليفلة خضراء حريفة ,2 رأس
  • بندورة مٌقشرة ومفرومة خشناً, كيلو
  • معجون بندورة ,2 ملعقة

طريقة التحضير
- يُوضع الدقيق في وعاءٍ مع القليل من الملح، بالإضافة إلى كميةٍ كافيةٍ من الماء للحصول على عجينةٍ متوسطةٍ الليونة.
- تُغطى العجينة وتترك لترتاح لمدة ساعةٍ كاملةٍ.
- يُفرم البصل ويُقلى في الزيت حتى يذبل قليلاً، وحينها يُضاف قطع اللحم ويتابع القلي.
- تُضاف البندورة المقشرة والمفرومة خشناً ويتابع الطهو لمدة 10 دقائقٍ إضافيةٍ.
- يُوضع الآن معجون البندورة.
- تُضاف 10 أكواب من الماء المغلي إلى محتوى القدر قبل تغطيتها وتركها على النار حتى ينضج اللحم، ومن ثم يُضاف الملح.
- يُضاف القرع، الكوسا والفاصوليا الخضراء ويتابع الطهو، ثُم تُرش التوابل مع الفليفلة الخضراء الحريفة والمزيد من الماء الساخن للحصول على طبقٍ كثير العصارة.
- تُقطع العجينة إلى دوائرٍ صغيرةٍ، ثُم تُسطح هذه الدوائر بواسطة اليدين ثم تضاف إلى محتوى القدر، ثُم يُطهى الكل معاً حتى تنضج العجينة.

'fr k[,l hgvdhq hgsu,]d

'fr k[,l hgvdhq hgsu,]d


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:33 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant