|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06-01-2015, 11:14 PM
|
|||
|
|||
ملعقة على الريق و قبل النوم افقدتني 10 كيلو و لينت بطني و افقدتني الشهيه بقوة غريب لك
ملعقة على الريق و قبل النوم افقدتني 10 كيلو و لينت بطني و افقدتني الشهيه بقوة غريب لكن حقيقي حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي هاذي وحده حطت الرجيم الخاص بها و هو شوي عجيب بس افقدها 8 كيلو في 20 يوم و 2 كيلو في 10 ايام و هكذا في شهر فقدت 10 كيلو الملعقة هاذي هي ملعقة نخالة الشوفان تاكلها صباحا و بليل البرنامج الصبح على الريق ماء بالليمون + ملعقة نخاله الشوفان الغذاء الساعة 3 50 بالمئه بروتين 25 خضر 25 بالمئه فاكهة تاكل حتى الشبع و فقط وجبه واحده في اليوم . الماء تشرب 3 لتر الرياضه فقط مشي و هي تقول و تاكد انو تخاله الشوفان مو الشوفان  بالتوفيق حبيباتي ??????? ??????: ملعقة على الريق و قبل النوم افقدتني 10 كيلو و لينت بطني و افقدتني الشهيه بقوة غريب لك || ??????: rss || ??????: اسم منتداك
|
|
|
|
العرض العادي
