|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-22-2015, 04:56 PM
|
|||
|
|||
السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم
السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي الكثير منا و قد اكون اولكم يعانون من النزول البطئ جدا في الوزن و حتى زيادته دائما في المسابقات اطلب منكم الاهتمام بالرياضة مع الدايت على الرغم من ان النزول خصوصا اذا قرب وزنك للمثالي سيكون قليلا او حتى متوقفا مدة كبيره و هذه هي الاسباب الرشاقه هو ان تصبحي في صحه جيدة و اجمل و ترهلات البشره ان وجدت لن تكوني جميله و سيكون عليك القيام برياضة قويه حوالي 12 شهر لتحذفي تلك الترهلات و لن تذهب كلها و سيبقى منها ما يشوه جمال جسمك . و الان لتفهمي اكثر الرشاقه ليس ان يكون وزنك 50 لكن ان يكون 90 عضل و ليس 60 شحوم  نفس الوزن لكن الاول عباره عن شحوم و دهون تؤدي لعدة امراض  و الثاني عباره عن عضل و جسم مشدود :00000245: اما صوره الاخيره فهو الفرق من الداخل نفس الوزن  لذلك يجب الاهتمام بالمقاسات + قياس نسبة الشحوم في الجسم و ليس فقط الاعتماد على الوزن فرغم زيادتي 1 كيلو لكن سروالي الجينز اصبح اكبر( الحمد لله) لذلك حبيباتي لا تجعلي مجرد ميزان يؤثر على نجاحك في كسر الشحوم و اكتساب العضل اتمنى ان الموضوع واضح دعواتكم لي حبيباتي ??????? ??????: السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم || ??????: rss || ??????: اسم منتداك
|
|
|
|
العرض العادي
