اهلا حبيباتي هذه مأخوذة من تجربة واحده اعتمدتها عشاء مدة 30 يوم و نزلت 10 كيلو فيها .
الوصفة
تغلي كوبين ماء + ملعقه كبيرة زعتر نتركهم 10 دقائق فوق النار و نتركهم يبردو نصفي و نضيف عليهم 2 كيوي و نمزجهم بالخلاط .
و هاذ هو العشاء طيلة 30 يوم .
بالتوفيق للجميع حبيباتي الله يسعدكم
دعواتكم :00000245: