|
|
#1
01-22-2015, 01:24 PM
|
|||
|
|||
صعود الدرج والارداف ؟...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي انا مشكلتي اردافي انا بنت عصقوله من فوق والحمدلله مابي اسمن لان وزني عاجبني بس مشكلتي من تحت اردافي وفخوذي كبيره مره شوهت جسمي استغفرالله يعني جسمي نوعه كمثرى ، والله اتفشل منه احيانا ماهو متناسق كل يوم اناظر لاجسام عارضات الازياء بجوالي واصيح من القهر الحمدلله على كل حال بس المهم قريت عن رياضة صعود الدرج - السلم - تنحف الي تحت ! صحيح ولالا ؟ وقريت انها تسوي اضرار للركبه بس انا ان شاء الله بسوي تمارين للركبه بعد المهم هل فعلاً تنحف ولالا ؟ انا ارادتي عاليه باذن الله بس مادري عن النتيجه الي جربتها تجي تقول النتيجه الله لايهينها :eh_s(2): 
|
 |
|
|
العرض العادي
