بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة للشمندر أو البنجر، حيث يحتوي على فيتامين A وB وC، كما يحتوي على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والماغنسيوم والنحاس، ويحتوي أيضاً على عناصر مكافحة للشيخوخة، فهو يعد من أهم ال**ادر الغذائية التي تساعد على الهضم وفقدان الوزن، خاصة عند منطقة البطن.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
01-14-2015, 12:44 PM
رجيم البنجر يخلصكِ من دهون البطن
العرض العادي
