مَدوٌنتًي
أنا سٍيس {my
diet diary }
السلام عليكم
انا عضوة يديدة بينكم كانت لي عضوية قديمة لكني كنسلتها ومابغيتها :34: حابة افتح هالمدونة بخصوص خسارتي للوزن ويومياتي ومتابعتي لنفسي ولرجيمي ورياضتي ومعدل نزول وزني أسبوعياً .. هالمدونة بتكون خاصة فيني انا
بياناتي
الوزن :- 81
الطول :- 66
وزني قبل الدايت :- 90
بعد كم شهر :- 77
الهدف الإول :- 76
الهدف الثاني :- 73
الهدف الثالث :- 70
الهدف الرابع امنيتي :- 66