نصائح
هامة للأم بعد? الولادة?
عزيزتي الام عليك اتباع هذه النصائح الهامة بعد الولادة* للمحافظة علي سلامتك انت وطفلك
– تجنبي حمل الاشياء الثقيلة وكثرة الصعود والنزول علي السلالم
– لا تجهدي نفسك باعمال البيت
– اهتمي بنظافة ملابسك التي يلتصق بها طفلك ونظافة جسدك وثديك* لرضاعة طفلك واغسلي الحلمة بالماء والصابون وجففيها قبل الرضاعة
– لاتجلسي مع الزوار فترة طويلة لأن ذلك يسبب لك الارهاق
– يجب ان يكون بجانبك أحد لمساعدتك في الاسبوع الاول من الولادة مثل أمك أو أختك
– لا تدعي طفلك يتعرض لعدد كبير من الزوار لمنع القبلات التي تعرضه للاتهابات* والعدوي الفيروسية