تبييض
الأسنان بالفاكهة ملف هام جدا
- إفركي أسنانكِ بالفراولة المهروسة التي تحمل آنزيم خاصّة تعمل على تبييض الأسنان. فرشي أسنانكِ بعدها جيّدًا وانزعي رواسب السكر الطبيعي والأسيد.
- نوّعي غذاؤكِ والجأي إلى المأكولات المقددة كالجزر، البروكولي والتفاح، لأنها تساعدك في عمليّة المضغ وبالتالي نزع ?الجير? من أسنانكِ.
- أمزجي عصير الليمون الحامض مع القليل من الملح وافركيها على أسنانكِ. لن تحصلي على مذاقٍ لذيذ ولكن ستلاحظين لمعة في أسنانكِ تدوم لأيّام.
لا تنسي أنّ اصفرار أسنانكِ قد يكون علامة من علامات التقدّم في السنّ، لذا جرّبي واحدة من تلك الخلطات والحظي الفرق من دون أي ضرر.