يعد
البصل من أكثر أنواع الخضار التي تحتوي فوائد صحيّة وغذائيّة للجسم، فهو، إضافةً إلى كونه قليل السعرات الحرارية، يحتوي معادن كثيرة ومواد كيميائية مفيدة للصحة، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين C وحمض الفوليك والألياف الغذائية، وأيضاً كميات من الحديد والكالسيوم والبروتينات العالية الجودة. حسبما ذكر موقع البرنامج التليفزيوني «التفاح الأخضر».
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط
هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
أكثر...