أحباط
أحتاج مساعده أحتاج رفيقه ومشجعه
السلام عليكم ورحمة الله
العمر
23
الطول
165
الوزن
80 كيلو جرام:0000454564:
أبي انحف صار عندي احباط تعبت نفسياً وجسدياً
لسى والده من 7 شهور
بطني كني في السابع
بشرت بطني كلهاا تشققات
جسمي مترهل
يديني كني **ارع
والله نفسياً تعبت
جربت الريجيم البروتيني
وبدال ما انزل وزني طلع وزني 4 كيلو جرام من 77 إلى 80
شفتو التحطيم
في حفله عندي بعد شهر
بالوزن ذا ماراح احظرها ابداً
وقررت اعتذر عنها
لان في شهر ما اتوقع فيه ريجيم ينزلني
ابي احد يحمسني يشجعني عنده ايراده
ساعدوني
وتكفون لاتحذفون الموضوع
انا محبطه جداً