أثبتت دراسة حديثة أن زفير هواء إطلاق صحيات قوية تشجيعية تجعل الجزء العلوى من الجسم مستقرا وتزيد من قوته لتنتقل إلى الذراعين خاصة بين
لاعبى التنس عند استعدادهم لضرب
ضربة الإرسال لتصبح أقوى بنسبة 4%.فإن نجوم رياضة
التنس مثل الروسية "ماريا شارابوفا" والتى اشتهرت بصيحاتها العنيفة والعالية عند الاستعداد للإرسال لا تنجح فقط بتسديد كرة ساحقة للخصم بل أيضا بسرعة تشتته تجعله عاجزا عن صدها. ...
أكثر...