عادات
سيئة تضر بصحة بشرتك
كل سيدة عرضة لأن تمارس عادات قد تسيء لبشرتها من حيث لا تدري فتصيبها بضرر ومنها :
?تجاهل غسل الوجه قبل النوم وترك الماكياج عليه وتعتبر هذه العادة من العادات المسيئة للغاية بصحة بشرتك
فدرجة حرارة الجسم أثناء النوم ترتفع ما يجعل البشرة تمتص أي شيء على سطحها سواء كان ماكياجاً أو كريمات لذلك إغسلي سيدتي وجهك جيداً ثم ضعي كريم العناية الليلية
?اختيار المستحضرات الخاطئة التي لا تناسب نوع بشرتك .
?استخدام المقشرات يومياً ما يزيد من حساسية بشرتك.
?تجاهل واقي الشمس الذي من شأنه أن يبعد التجاعيد والبقع السوداء والكلف.
? الجلوس في الشمس لوقت طويل بهدف الإسمرار و إذا كان لا بد من الأمر فيجب تجديد وضع الواقي كل ساعتين لحماية البشرة من الأشعة الحارقة.
?الإكثار من السهر الذي يسبب التوتر ويرهق العيون.
?تناول الوجبات السريعة وإهمال الفواكه والخضار وال****.
?عدم ممارسة الرياضة التي تعمل على تحريك الدم في الجسم ما يمنح بشرتك إشراقة دائمة.