عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 10-10-2012, 01:23 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي سمك مشوي بتتبيلة الثوم والليمون

سمك مشوي بتتبيلة الثوم والليمون
سمك مشوي بتتبيلة الثوم والليمون






سمك طازج 2 كيلو حجم بين متوسط وكبير اي نوع تفضله "انا استخدمت سمك الفراك "
راس ثوم مقطع الى شرائح
2 حبة ليمون
1/2 كوب زيت زيتون
ملح وكمون وفلفل اسود ..
بهار سمك اوبهار مشكل








ننظف السمك ونشطفه ثم نقوم بتشريح السمك كما الصورة حتى تدخل التتبيلة لللحم ونصفهم في صينية الفرن

ثم نعصرعليه ليمونة ونصف ونفرك الليمون فيه جيدا من الخارج والداخل

نرش الملح والبهارات على السمك من كل الجهات ونفركها قليلا على السمك

نحضر الثوم ونقوم بادخاله في الشرائح التي احدثناها ثم نرش ما تبقى في الصينية

نضيف الزيت وعصير نصف الليمونةالمتبقي ونغلق الصينية في ورق القصدير

ندخله فرن درجة 200 لنصف ساعة ثم نحمر الوجه

وصحة وهنا





كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس