04-23-2014, 02:30 AM
|
|
Administrator
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,727,761
|
|
خلطات للتسمين بسرعه 2013 , خلطة طبيعيه للتسمي 2013 , وصفة خلطة للتسمين 2013
خلطات للتسمين بسرعه 2013 , خلطة طبيعيه للتسمي 2013 , وصفة خلطة للتسمين 2013
كثيرين منكم يعاني من النحف الشديد
جبت لكم وصفه من تأليفي وان شاء الله مضمونه وتزودك تقريبا 5 كيلو في الشهر
وهي كالتالي
3 حبات موز كبيره + ثلاث كاسات حليب + ملعقتين حليب بودر + ملعة سكر + 10 حبات تمر + 20 حبة **يب + 3 ملاعق عسل
وحطهم في الخلاط واشربها مرتين في اليوم
مرة على الريق ومره قبل ما تنام
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام
مو تقسمهم على مرتين بدون غش
واذا استمريت عليها بإنتظام ممكن تزيدك 6 او 7 كيلو في الشهر
وبالتوفيق
منقووووووووووول
|