الوقوف
ربما يساعدكِ في إنقاص الوزن.. كيف؟
اكتشف العلماء أن مقدار الدهون التي يحرقها الجسم يزداد بمجرد
الوقوف أكثر. كثيرون منا يقضون معظم الوقت جلوساً، نبدأ النهار بقيادة السيارة جالسين خلف المقود، أو نركب عربات النقل العام، وبمجرد الوصول إلى مكان العمل نجلس على كراسي المكاتب حتى يحين موعد نهاية الدوام، لنعود أدراجنا إلى المنازل.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط
هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه