ينصح خبير التغذية الفرنسي، آبولين هنري، بتناول فاكهة
الكيوي في الفترة ما بين وجبتي الغداء والعشاء، لغناها بفيتامين «سي» وقدرتها
على مكافحة الإرهاق. وأكد الخبير أن
الكيوي غني أيضًا بالماغنيسيوم والبوتاسيوم، مشيرًا إلى أنه من المفضل تناولها قبل القيام بالنشاط الرياضي.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط
هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
أكثر...