12-31-2013, 03:19 AM
|
|
Administrator
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,727,761
|
|
تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام
تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام
تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام
مرض هشاشه العظام من الامراض المؤلمه كثيرا التي تسبب الام في الظهر وجميع عظام الجسم وله العديد من الاسباب مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د
علاج هشاشه العظام:
1-التمر والحليب: غنين بالكالسيوم المفيد للعظام وممكن ان يؤكل كلاهما بمفرده او معا
2- الفلفل الاسود: يحتوي علي مركبات تقاوم هشاشه العظام
3- البقدونس والحلبه: يحتو علي مكونات تقاوم هشاشه العظام
4- فول الصويا: يمكن اكله بدل اللحم وهو يحمي من هشاشه العظام
5- الشاي الاخضر: يحتوي علي مركبات لاعاده بناء العظام
6- الشوفان: يشرب عده مرات في اليوم لعلاج هشاشه العظام
7- الثوم:
يحتوي علي فيتامين د ويعالج هشاشه العظام.
ال**در: منتدى عدلات النسائي
|