رياضي /
فريق هجر يواصل تدريباته استعداداً لمنافسات الموسم المقبل
<img src=http://www.spa.gov.sa/galupload/**rmal/000-6469723731436317428723.JPG border=1 align=left width=70% style='cursor:hand;'> الرياض 20 رمضان 1436 هـ الموافق 07 يوليو 2015 م واس
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي
هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيس بالنادي في الأحساء ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق
استعداداً للموسم الرياضي
المقبل 2015-2016 .
واستهل المدير الفني للفريق "نيبوشا" التدريبات بتدريبات لياقية مختلفة عمد من خلالها إلى رفع المعدل اللياقي والكفاءة البدنية للاعبين، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين أدت كل مجموعة تدريبات معينة على تمرير الكرة والتسديد على المرمى بمشاركة الحراس، واختتمت التدريبات بتطبيق جمل تكتيكية مختلفة .
// انتهى //
02:49 ت م