مع بداية الثلث الأخير من شهر رمضان، تبدأ أغلب السيدات في ملاحظة زيادة الوزن والتفكير في إطلالة العيد، لذا، يمكنكِ ولمدة 10 أيام تناول
سحور خفيف ينقص وزنكِ، ويساعدكِ على الهضم ورفع معدل الحرق، ومع تنظيم بسيط في وجبة الإفطار ربما تفقدين الكيلوجرامات التي اكتسبتيها خلال شهر رمضان.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط
هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
أكثر...