أنماط المعيشة هي السبب الأول في انتشار الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض شرايين القلب وجلطة الدماغ وغيرها. ومن عبادات رمضان نتعود على ضبط النفس وتنظيم أنماط الحياة في اليوم والليلة والانضباط في وقت الإمساك والإفطار والصلوات وهو فرصة لتحسين الصحة وأنماط التغذية، والإقلاع عن (...)
أكثر...