آيس
كريم الرشاقه
آيس كريم الرشاقه
بسم الله الرحمن الرحيم
آيس كريم الرشاقه
هل تحبين الآيس كريم كثيراً؟؟؟
انه من الاكلات التي تضيف الى وزنك الكثير بسبب ما تحويه من نسبه عاليه من السكر والدسم لا سيما عندما يكون الآيس كريم **نوعاً من الحليب الكانل الدسم.
اليـــــــــــــــــك هـــــــــــــذه الحيـــــــــــــــــــــ ـــــــلة:
في قالب مكعبات الثلج ضعي قطعا صغيرة من الفاكهة اللذيذة مثل الفراوله او العنب واملئي القالب بالماء.
كالعادة وعندما يجمد الماء تحصلين على مكعبات ثلج فيها فاكهة حلوة وكلما تاقت نفسك الى الآيس كريم تناولي المكعبات لتطفئي ظمائك.
انك بهذه الطريقة توفرين الكثير جدا من السعرات الحراريه لعدم وجود الحليب والسكر المضاف.