اكل
دايت 2015 صحة و
رشاقة و ذوق
اكل دايت 2015 صحة و رشاقة و ذوق حصريا على موقع رجيم
اهلا حبيباتي
الدايت هو اكل صحي و ليس حرمان و يجب ان نهتم بالجلد و الشعر و الاشباع و الافضل ان نجعل من الذوق جميلا لكي لا نمل
وصفى سهلة جدا و طعمها رائع
نحتاج
خردل ديجون و عصيرليمون نمزجهم و نرص عليهو فيليه السمك
و نقطع فلفل الوان و كوسه و نتبل حسب الرغبه
:00003251:
نضيف القليل من الماء و نضعها في الفرن
و صدقوني الطعم راااااائع جدا و مشبعه و مفيدة للشعر و الجلد و المعدة :smile38: و كل هذا باقل سعرات ومواد مفيدة
في امان الله :00003251::00003251: