ryan - شوربة كوسا للرجيم دايت

شوربة كوسا للرجيم دايت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طريقة تحضير شوربة الكوسا الصحية،

شوربة كوسا للرجيم دايت

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphoto...13702981_n.jpg

المقادير:

...

كوسا متوسطة الحجم

1 بصلة متوسطة الحجم
1 بطاطس متوسطة الحجم
6 كوب ماء
2/1 ملعقة صغيرة بهار مشكل
2/1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
4/1 كوب عصير ليمون
ملح
توست أبيض مح**.
الطريقة:

* تقطع الخضار مكعبات متوسطة الحجم ثم تضاف إلى الماء وتطهى حتى تنضج تماماً ثم تخلط بالخلاط الكهربائي.
* تعاد الشوربة على النار وتتبل بالملح والبهارات ويضاف عصير الليمون ثم تترك على نار هادئة لمدة 7 دقائق ثم تقدم مع التوست المح**

منقوول

</p>
<span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">