حافظي على ترتيب منزلك من أجل صحتك
 

حافظي على ترتيب منزلك من أجل صحتك
http://www.washwasha.org/wp-content/...لغرفة.jpg

النظام يقلل من وطأة الضغوط الناشئة عن عدم معرفة مكان شيء ما في لحظة ملحة، والفوضي لا تسيطر فقط علي المكان علي المستوي المادي، لكنها أيضا تؤثر بشكل سلبي علي صحتك الذهنية.

لذلك ضعي الأطباق جانبا بعد غسلها.

اطهي الغسيل وضعيه في مكانه.

قومي بتعليق المعطف في مكانه بعد خلعه.

نظفي مكتبك في نهاية اليوم.

ضعي ورقة وقلما تحت متناول يديك بالقرب من الهاتف.

عندما تنتهي من شيء أعيديه إلي المكان الخاص به.

الحفاظ علي نظام الأشياء المحيطة بك سيساعدك في تقليل وطأة الضغوط في حياتك.